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《哈佛積極心理學筆記》經典語錄

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《哈佛積極心理學筆記》經典語錄

經典語錄

人們越是關注什麼,什麼就越有可能變成現實。如果一個人在意識中只是關注悲觀的事物,那麼他的人生就註定悲觀。我們應該把有限的時間和精力往好的方面上想。

我們傳統的問法往往是,人類爲什麼要有這樣的缺點?而積極心理學的角度則是:爲什麼有些人儘管有這樣一些缺點,但他還是會成功?

時刻關注事物的積極面,這是積極心理學的一項基本原則。

積極心理讓你轉變關注視覺 ,學會接受不快樂變得快樂,提高對自身心理的防護狀態。

身處逆境仍然能正面,積極地看待問題,面對生活,這就是幸福生活的內涵。

沒有教不好的孩子,只有不對的教育方法。任何一個孩子,只要積極的心態被調動起來,一定可以迎來更光明的人生------科林斯

停止責備別人,對自己的生活負責吧。在這個世界上,沒有人可以帶你到達幸福的彼岸,只有自己才能對自己的幸福快樂承擔責任。------科林斯

快樂並不等於沒有不快樂,體驗不到負面情緒的只有兩種人,一種是精神病人,一種是死人。負面情緒的體驗是一種自然而正常的生命現象。

在成長的過程中關注到自身的優勢,堅信在某些方面自己比普通人超常,對自己的未來相當自信,並且會不自覺地朝着好的方向努力以*實自己的判斷。

樂於幫助別人,並且認爲在幫助別人的過程中能得到別人的認同和自我實現的價值。

難道在教育的路上,就只能關注弱點,不可以關注長處嗎?這樣做的結果會導致人們只能發現問題,而將原本就在眼前的美好事物忽略掉。

成長過程中要有自己的模範榜樣,並且不是普通孩子心中那些俗套的偶像

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