王宗嶽，明朝萬曆人，內家拳名家。精通拳法、劍法、*法，研究數十年，頗有心得。所著《太極拳譜》中之《太極拳論》，被視爲太極拳經典理論。
經典語錄
人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理唯一貫。
動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。
斯技旁門甚多。雖勢有區別。概不外乎壯欺弱。慢讓快耳。有力打無力。手慢讓手快。皆是先天自然之能。非關學力而有爲也。察四兩撥千斤之句。顯非力勝。觀耄耋能御衆之形。快何能爲。
立如平/秤準。活似車輪。偏沉則隨。雙重則滯。每見數年純功。不能運化者。率皆自爲人制。雙重之病未悟耳。欲避此病。須知*陽。粘即是走。走即是粘。*不離陽。陽不離*。*陽相濟方爲懂勁。懂勁後。愈練愈精。默識揣摩。漸至從心所欲。
一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人。英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。
虛領頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。
由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久，不能豁然貫通焉。
