嶽曉東經典語錄

所謂提高自信心，就是使人透過改變對不利環境的認識，來增強對自我的良好感覺。自卑，就好比是人情緒中的流感。人的體質越好，就越不容易受到流感的侵襲。同樣，人的情緒自控能力越強，也就越不容易染上這種情緒流感，陷入自卑的沼澤。