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桂圓真的如此神奇嗎?阮光鋒   (1)桂圓是一種很方便儲存的水果,新鮮吃水嫩甜潤,曬乾後還可以在冬季食用。有不...

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問題詳情:

桂圓真的如此神奇嗎?阮光鋒   (1)桂圓是一種很方便儲存的水果,新鮮吃水嫩甜潤,曬乾後還可以在冬季食用。有不...

桂圓真的如此神奇嗎?

阮光鋒

    (1)桂圓是一種很方便儲存的水果,新鮮吃水嫩甜潤,曬乾後還可以在冬季食用。有不少商家制作了含有桂圓成分的保健品,這些商家大多聲稱桂圓可以治療高度近視、改善記憶、預防失眠,甚至還能抗癌。桂圓真的有如此神奇的功效嗎?

    (2)作爲一種水果,人們首先會想到的營養素一般是維生素C。很多相關宣傳也聲稱,桂圓“富含維生素C、抗氧化物質等多種營養素”,是蘋果的幾倍。要知道,蘋果的維生素C含量在水果中算是很低的,通常只有4毫克/百克左右,新鮮桂圓中的維生素C約爲43毫克/百克,幹桂圓則只有12毫克/百克。雖然桂圓的維生素C含量確實是蘋果的很多倍,但這個量放到水果大家族裏依然並不突出,我們所熟悉的獼猴桃(有些品種維生素C的含量達300毫克/百克)、草莓、鮮棗等都比它多,而用桂圓跟蘋果對比,就好像金烏龜跟蝸牛比誰跑得快一樣。

    (3)除了維生素C,科學家還從桂圓中提取出了一些活*多糖,如鼠李糖等。雖然有些研究發現這些多糖有一定增強免疫力、抑制腫瘤細胞生長的作用,但是,目前的研究也都是集中在細胞實驗和動物研究,距離*對人體有效還有很長的路要走。   

    (4)當然,很多宣稱桂圓具有保健功效的說法並不只是提到維生素、多糖這類普通的營養成分,他們看重的是那些“抗氧化”的成分。的確,有一些研究發現,桂圓中含有抗氧化物質,其中,最常見的就是一些多*類抗氧化物質,如單寧、鞣花*等。通常,純桂圓汁中總多*含量爲50毫克/百克。科學家也對這些抗氧化物質進行了研究。發現這些抗氧化物質可能具有抑制腫瘤細胞的生長的作用,但這只是初步的研究結果,而且基本都是動物實驗或者細胞實驗,並不能*對人體抗癌有效果。實際上,幾乎所有的水果都金有抗氧化物質,桂圓中的抗氧化物質也算不上什麼“特*”。

    (5)那麼,桂圓是否能治療高度近視呢?一些研究發現,桂圓中的多*類抗  氧化物質的確有利於視力健康。因爲,視覺形成的最初步驟是視網膜感光細胞接  受光信號刺激,當存在大量自由基時就會發生過氧化連鎖反應,形成活*氧介質影響感光細胞的膜結構,導致感光細胞凋亡,影響視功能。花青素等多*類抗氧化物質能夠保護眼睛的微血管,進而促進血液循環,同時有加速視紫質再生的能力,而視紫質正是良好視力不可或缺的物質。不過,目前的研究主要也是集中在動物實驗和細胞實驗,而且,這裏只是清除自由基,改善眼睛健康,跟治療高度近視還相差十萬八千里

    (6)桂圓治療失眠、改善記憶的說法,其實也是對現有研究結果的過度演繹。在前期的實驗室研究中,人們確實發現桂圓提取物表現出了一些改善大腦活動的作用,但需要強調的是:一方面,改善大腦活動和“治療失眠”“改善記憶”可不是一回事;另一方面,這只是動物和細胞研究的結果,在進行足夠多的臨牀研究驗*之前,誰也不知道這事兒是不是真的靠譜。

    (7)需要提醒的是,雖然少量吃抗氧化物質是安全的,但多吃可能引起身體的不良反應。不少針對抗氧化物質的研究發現,當少量抗氧化物質作用於人體時能夠起到健康促進作用,但是,當劑量過高時會出現不良影響。所以,不要以爲抗氧化好就任*地大量食用。

    (8)在很多商家的宣傳中,桂圓還被賦予了各種各樣的健康功效,比如促進心血管健康、增強免疫力、美容、延年益壽等。不過,這些說法雖然很流行,很多人也說得頭頭是道,但其背後的研究*據也都是不夠充足的。

    (9)總的來說,桂圓的各種“保健功能”現在還停留在假設和“可能”的階段。多吃蔬菜水果本是一種健康習慣,吃點桂圓也是不錯的,但它畢竟只是健康飲食中的一小部分,並沒有什麼特殊的功效。想靠桂圓來治療高度近視和失眠,可能只會竹籃打水。碰到到宣傳誇張的桂圓保健品時,也要多留心,避免上當。

    (選自《百科知識》2016.01A)

1.本文的說明對象是__________________________,依次從以下幾個方面進行說明:桂圓中的維生素C的含量在水果大家族裏並不突出→_____________________→不能*桂圓對人體抗癌有效果→____________________→___________________,最後得出結論:_________________________

____________________________________________________。

2.請分析第(1)段的作用。

_____________________________________________________________________________________

3.請結合下列加點詞品析說明文的語言特*。

(1)實際上,幾乎所有的水果都含有抗氧化物質,桂圓中的抗氧化物質也算不上什麼“特*”。

_____________________________________________________________________________________

(2)想靠桂圓來治療高度近視和失眠,可能只會竹籃打水。

_____________________________________________________________________________________

4.第(2)段劃線句運用了哪些說明方法?請任選一種分析其作用。

_____________________________________________________________________________________

5.下列說法不正確的一項是(    )

A.不少商家推出了桂圓成分的保健品:而桂圓的各種“保健功能”還尚待商榷。

B.研究表明,桂圓中的多*類抗氧化物質可以治療高度近視。   

C.在前期的實驗室研究中,桂圓提取物改善大腦活動的作用被人們發現。

D.人們可以少量食用抗氧化物質,但切忌多吃,過多攝入可能會引起身體的不良反應。

【回答】

桂圓不是真正具有神奇的功效。  桂圓中含有抗氧化物質  桂圓只能清除自由基、改善眼睛健康不能治療高度近視    桂圓不能治療失眠、改善記憶  桂圓的各種“保健功能”現在還停留在假設和“可能”階段。

介紹桂圓水果的儲存、商家對含桂圓成分的保健品的宣傳。引出說明的對象和內容,運用設問句引出下文,引起讀者的注意和思考。

(1)幾乎是“將近於,接近於”的意思。在文中指大多數水果都含有抗氧化物質,不排除個別品種水果不含抗氧化物質,避免絕對化。體現了說明文語言的準確*。

(2)“竹籃打水”是俗語。比喻白費力氣,沒有效果,勞而無功。生動形象的說明靠桂圓來治療高度近視和失眠,是沒有效果的。

運用了打比方的說明方法。把桂圓跟蘋果比比作金烏龜跟蝸牛比。生動形象的說明了桂圓維生素含量在水果大家族中不突出的特徵。

B

知識點:現代文學類文字閱讀

題型:現代文閱讀

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