上古拳經說肺朝百脈,修煉拳道,須透過呼吸導引,熊經鳥伸之術,藉以貫通全身經脈。
吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。
莊子呼吸吐納,熊經鳥伸爲壽而已矣。
吐故納新,熊經鳥伸,導引之術,彭祖壽考者好之。
道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創立並提倡的守一法之外,就是莊子創立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。
夫熊經鳥伸,雖延歷之術,非傷寒之理;呼吸吐納,雖度紀之道,非續骨之膏。
上古拳經說肺朝百脈,修煉拳道,須透過呼吸導引,熊經鳥伸之術,藉以貫通全身經脈。
吹噓呼吸,吐故吶新,熊經鳥伸,爲壽而已矣。
莊子呼吸吐納,熊經鳥伸爲壽而已矣。
吐故納新,熊經鳥伸,導引之術,彭祖壽考者好之。
道家功初期的功法比較簡單,除可始祖老子創立並提倡的守一法之外,就是莊子創立的心齋、坐忘、踵息、吹噓呼吸和熊經鳥伸之類的仿生導引功。
夫熊經鳥伸,雖延歷之術,非傷寒之理;呼吸吐納,雖度紀之道,非續骨之膏。