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另外一種對“魚類食品”的褒獎理由是:如果你吃了魚,那就意味着你可以少吃富含脂肪的牛排或者過量的通心粉,奶酪之類的東西,後三者全是糖尿病的高危食品。
他們仍然買不起含有足夠維生素和礦物質的非主糧,諸如蔬菜、水果、豆類、動物和魚類食品。
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