“舒展關節瘦身法”是完全能夠促使飽食信號提早出現的。因爲，腰關節活動恢復正常可以加快以前受到*的神經的傳遞速度。腸胃接收到的資訊就能更快地傳遞給飽食中樞。因此，我們能夠理想地以 低限度的飲食獲得飽食感。如果堅持“舒展關節瘦身法”，那麼就不用再擔心惡習反覆！因爲它可以永遠防止您暴飲暴食。使姿勢變優美，具有挺胸提臀的效果女*應有的優美的體態應該是從側面看呈舒緩的S形，頸部前彎，背部後弓，然後從腰部開始再前彎。這是標準的體態。不過，看一下生活中的人們，經常塌腰、身體前探，很難保持標準體態。這樣下去，將不良姿勢養成了習慣，會導致腹凸背駝，身體歪斜……使我們與美麗身材之間的距離愈加遙遠。身體重心也將失去平衡，使支撐60％體重的腰部的負擔增大。
生理飽脹感的反饋或飽食信號的發出都需要一定的時間。
