無論是工作、情感、婚姻總會有很多事情讓人摸不着頭腦，理不清頭緒，讓人手足無措，惶惶不安。這時才知道，能在生活中有一方安寧是多麼可貴。事實上，我們的努力與堅守，不就爲的是，在這動盪不安的世界裏，有一個角落可以踏實地、自如地做自己最愛的事情嗎？
知名情感作家李月亮，就爲達成我們理想境界的生活提供了具體的行爲方式 ，如果你正處在情感的十字路口，正對未來發展感到手足無措，正需要一位真正能幫助你的導師，本書就是你最好的選擇，一切問題都會在這裏找到*。
經典語錄
跟時間賽跑的人，未必跑得贏時間，但一定會跑贏自己。
人越年長，越渴望安定。什麼榮華富貴，什麼錦衣玉食，其實都沒有一顆安定的心重要。世界百般好，慌亂的心看不到。只有內心安定，花才香，畫才美，酒才醉人，情才動人。聽歌纔是聽歌，散步纔是散步。曬太陽纔是曬太陽，吃小龍蝦纔是吃小龍蝦。一切幸福和情趣，都以心安爲前提。世間最美是心安。
愛情也好，尊嚴也好，自由也好，你配得上的幸福，纔會真正屬於你。
這世界，從未如我們期望的那樣安定，總有大大的憂患或小小的不安擾亂人心。而心一亂，一切幸福，就都散了。美食當前不知味，身居大牀不能眠，曼妙風景看不見。只剩一顆惶惶然的心，撲通撲通，沒着沒落，等審判，等救贖。心不安定，世界就是混沌的。只有當一切有了結果，煩擾遠去，心安了，生活的美才重新呈現。
說到底，還得自己爭氣。你爭氣，老天才幫你。
人生是場馬拉松，我們以各種各樣的姿勢奔跑在時間裏。我們都還是平凡的人，但我們沒有辜負這平凡的生命。跟時間賽跑的人，未必跑得贏時間，但一定會跑贏自己。心亂一切亂，心安一切安。不必急躁，不必慌亂，不沉湎過去，不畏懼將來，生活自會給出想要的*。
世界太強大，人太渺小。這讓我們的人生充滿了不確定，如浮萍，如蒲公英，一陣風起，就亂了節奏。於是我們的靈魂深處，總有一種戰戰兢兢，*惕着、提防着未知的動盪。於是我們傾盡全力，尋求動盪中的一方安穩。比如買房。總有人說，租房一樣住，幹嗎一定要買呢？是的，棲身之所可以租，可安定感卻租不到。那些寧可負債累累也要置下一方小小空間的人，其實只是想在這嘈雜亂世，免遭動盪，安定下這顆心。
傍晚，我們在沙灘看落日。他坐在長椅上，氣定神閒，看得入迷，全沒了之前的心猿意馬。心境決定風景。心亂一切亂，心安一切安。旅行如此，人生亦然。
你不與環境配合，就必受其折磨。
善良的信念，是美好生活的根基。
