經典語錄
對於人們內心的不滿和不足，佛陀是這樣說的：我們需要理解究竟是什麼引起了痛苦。帶來痛苦的，就是不停追求快感的“索求之心”。
大多數人煩惱都來源於“心靈的反應”。我們的心靈因爲煩惱而動搖，這就是煩惱產生的“唯一的原因”。找到了產生煩惱的原因，相應地，我們也能找到解決煩惱的方法，那就是避免不必要的“心靈的反應”。
①人生道路上，生活本身就是痛苦；②步入老年；③生病；④死亡；⑤遇見討厭的人；⑥必須和相愛的人分離；⑦所期望的事物無法得到；⑧心靈不得自由。——選自
佛陀所說的“痛苦”，在古代梵語中被稱爲“杜卡”（Dukkha），是由“困難、障礙”（杜：Du）和“無法滿足的空虛”（卡：Kha）所構成的詞語。這句話向我們傳達了“生存本身就是一件痛苦的事”這個理念。
停止比較，專注於自己的工作。
人生中的每一天都會發生各種事，我們時常有這樣的體會：人生，就是一條艱*的路。其實，有一種方法能夠幫助我們走出人生的迷思。
