“有氧練習”寫句子，用有氧練習造句

包括有氧練習和體重抗*鍛鍊或柔軟體*。

健美*是以自身爲對象，融體*舞蹈音樂爲一體，以有氧練習爲基礎，以健力美爲特徵的一項體育運動項目。

水中有氧運動，讓我來定義的話，那就是，在淺水區內進行的無負重（關節活動輕鬆）的抗阻有氧練習。