4、要多吃魚和禽肉
8、因此，將來人們會少吃肉多吃魚
12、曾經有很多研究提出多吃魚可以健腦的觀點，並且指出多吃魚可以減少患癡呆症的機率。
16、有許多很好的理由讓我們多吃魚和海鮮。
20、自從我患了心臟病後，我就多吃魚肉和禽肉，少吃紅*肉類。
31、他做出的調整是少吃肉多吃魚，漸漸地也把乳製品和動物食品都淘汰掉了。
35、美國新的飲食指南要求美國人減少食鹽、糖類、脂肪肉類的食用，多吃魚類和粗糧。
2、多吃魚，少吃肉。魚對你的健康更有益。
7、因此，將來人們會少吃肉多吃魚。
13、少吃肉，多食蔬菜。如果吃肉的話，最好是多吃魚肉，雞肉，少吃牛羊肉。另外，多喝些*奶。
18、16如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，那麼我至少得吃一對兒鯨魚。
23、注意合飲食：多吃魚、肉、豆類等，特別是新鮮蔬菜和水果，不要吃太多甜食。
36、你的來信我已經收到，你在信中寫的，現在開始要注意合理飲食，多吃魚，豆類，肉，特別是新鮮水果，還有不要吃太多的甜食！
5、要多吃魚和肉。
11、如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，那麼你至少得吃一對兒鯨魚=@__@=。
19、40如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，那麼我至少得吃一對兒鯨魚。
33、【消滅肚腩招】①吃橙*果蔬：橙*果蔬富含維生素C和β-胡蘿蔔素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。
3、要多吃魚和禽肉。
14、Harris博士說，不論如何，他鼓勵人們多吃魚。
22、研究表明要少吃甜食，少吃油炸食品，少喝含糖的飲料，多吃魚，儘量不要在外面吃都可以幫助減肥。
1、少吃肉，多吃魚。
15、我本人是能多吃魚就多吃，我在工作的時候經常叫含有三文魚的壽司外賣。
34、媽媽常叮嚀說，「多吃魚纔會變聰明，」科學已經*實，這不是隨便說說而已。
10、假如多吃魚可以補腦讓人變智慧的話，那麼你至少得吃一對兒鯨魚。
37、他說“關於魚對健康的好處，衆所周知；因此，我們就可以理解，爲什麼當人病的時候，就多吃魚了，因爲他們擔心自己的健康。
21、當你閱讀了這一切，顯而易見，多吃魚類和海鮮。
17、兩頓魚餐推薦一個星期，但心臟健康是沒有害處的多吃魚。
32、健康小貼士提示：女*多吃魚還能減少中風發生，女*糖尿病者常吃魚還能防止心臟病等併發症出現。
9、如果吃肉的話，最好是多吃魚肉，雞肉，少吃牛羊肉。
6、多吃魚一個星期多次。
