一百取穴時，可採用正坐或仰臥的姿勢，俞府穴位於上胸部，人體正面中線左右三指寬，鎖骨正下方。
嵌巖寺的殿堂，僧舍的佈局構成了一個仰臥的睡佛形狀。
一位91歲的德國老翁在修補屋頂時，不慎失足滑倒，“像一隻仰臥的*蟲一樣”牢牢地卡在了屋頂的柏油上。之後，*方開始了救援行動。
仰臥的後彎體式：例如橋式，輪式，反臺式，這些後彎的程度會更深，並且比俯臥的後彎帶來更多強烈的感受。
閱讀是一種很安靜的活動，特別是在閱讀工作檔案或者閱讀的內容很枯燥時，仰臥的姿勢容易使人入睡。
取穴時,可採用正坐或仰臥的姿勢,俞府穴位於上胸部,人體正面中線左右三指寬,鎖骨正下方。
在仰臥的時候，由大腦流向心臟的血流會出現神經*減少。
