問題詳情：
常食“五穀雜糧”有利於身體健康，是因爲這些食物（）
A．含各種營養成分的量都相同 B．容易被人體消化和吸收
C．營養豐富，爲人體提供全面的營養 D．人們非常喜歡使用這些食物
【回答】
C
知識點：食物中的營養物質
題型：選擇題
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