2019年夏天，沈何夕被評爲華夏最美女主廚，39歲。
睜開眼睛，她回到了1997年，那個被她遺忘又心有不甘的夏天。
那年，她17歲，離外國名校Y大的校門只有一步之遙。
《心有不甘》發表於晉*文學城。於2016年三月由時代出版傳媒股份有限公司出版上市，作者是三水小草。（出版更名爲《愛，若烹小鮮》 ）
經典語錄
人一輩子能快樂的時間已經短暫，何苦再去揹負着不屬於自己的東西去傷害別人。”
任何人，逃避了痛苦也就喪失了擁抱快樂的勇氣。
“食物最美的部分，是能夠銘記和感悟它的一顆心。如果你能勾起人們感悟和回憶的欲、望你就是最棒的廚師了。” “就像藝術一樣，只有心中有感情的人，才能成爲真正的好廚師。”
我最愛的人是我哥哥，他從來沒有吃過我做的飯。
如果您這麼說，那我也是個瘋子，我心甘情願地去當一個瘋子
我發現了我愛的人，他們用他們的方式愛着我。
“他是太平區最好最年輕的廚子，每次出外場都能開價到上千塊，餃子館裏有五六個幫工，每天沒有被包席面的話，他的工作並不多。爺爺已經把店徹底放手給他了，在太平區很多姐姐都喜歡他……”沈何夕把所有好的都挑揀給了何勉韻聽。 每次出外場他都要忙到半夜纔回來，有五六個幫工是上次差點溺水之後才加了三四個人，在太平區有很多女孩子喜歡他的臉，喜歡他的錢，但是沒人喜歡一個啞巴。 這個世界上最愛我的人是個啞巴。
滿頭霜*百事哀，四代離散抑胸懷。涼露驚夢茅廬外，折燕離巢流魚拆。 七年後的那個春天，他再不會寫下上面的四行句子，守着空蕩蕩的院子靜靜地等着時光走盡他最後的生命了。
男人都一樣，睜眼罵潘金蓮，閉眼想潘金蓮。
我們在隱瞞，我們在敷衍，我們在沾沾自喜。 呵呵。
世上唯美食與鄉愁值得被原諒十萬次
“在做完一道菜之前，千萬別讓別人已經把握了菜的味道。” 你見得我手握蔥姜，卻不知道我油中爽麻。
