本書是克里希那穆提對自然、思想、智慧、靈*的分享、生命的責任及意義等重要生命課題的集中探討。克氏一如既往地強調，我們不應追隨任何人，而必須完全做自己的明燈。悲傷的終點是愛。有這種愛的地方，就有慈悲。而那樣的慈悲具有它自己的完整而不可分割的聰慧。當那樣的聰慧採取行動的時候，那行爲永遠是正確的。有那份聰慧的地方，就沒有衝突。
經典語錄
失去這個人之後所感受到的寂寞、蒼涼、痛苦，在你還沒戀愛以前就存在了。你所謂的愛只是一種刺激，暫時掩蓋你的空虛。你透過另一個人來逃避寂寞，利用這個人掩蓋寂寞。你的問題不在於這段關係，而是你自己的空虛。逃避是很危險的，因爲它就像某種*，把真正的問題隱藏起來。這是因爲你心中沒有愛，所以不斷從外在尋找愛來填補自己。這種缺乏愛的表現導致你寂寞，等你看清楚這個事實，你就不會再靠外來的人事物來填補內心的空虛。
