經典語錄
盡力做好自己份內的事，剩下的就交給老天，其實人生如是而已。
發泄、逃避、壓抑都不是面對……所謂面對，就是全然地去經歷它……在每天生活當中，如果有人事物勾起了你的負面情緒，當時在你的身體層面，一定有一個對應的地方會不舒服。所謂情緒，其實是我們身體對思想的一個反應。所以，當它升起的時候，與其把注意力放在外面激起你情緒的人事物上，不如把注意力拉回來，放在自己身上——身體上！……全然的經歷就是允許那個不舒服存在，把你的呼吸帶到那裏去，試着和那種不舒服的感覺在一起。
我們的一生，其實是由每個當下所組成的，所以，試着在每個當下，保持喜悅的心! 我們每個人的人生模式都是經過長年累月的習慣養成的，每天我們在不知不覺中按照它的方式過生活
心想事成不是隻坐享其成，而是抓住每一個時機，趁浪花高漲的時候，順勢讓它把你帶到頂峯。
生命是一條如此巨大的河流，我們要做的，在生命之河中愉快徜徉，順流而行，而不是*苦地用各種手段要求河流以我們想要的方式流動~~~~你不可能經由一個沒有喜悅的旅程，而到達一個充滿喜悅的終點。
外在有形的世界是由內在無形的世界掌控的。
通往地獄的道路是期望鋪成的。我們整天庸庸碌碌、費盡心思的去改變外在的人、事、物。好讓他們符合我們的期望，難怪會如此疲倦而且氣餒。殊不知我們需要管理和改變的是我們的期望，這比和外在的人、事、物較勁兒來的容易多了。
我們都是這個世界舞臺的演員，每個人都在照劇本演出自己的角*，所以我們無明無知的。生活中充滿無力感的受害者角*，就是不爲自己生命中的任何事情負責，只會責怪別人，把所有的責任都推在別人身上。如果有什麼該做的但是做不到的就會說:“沒辦法，我就是這樣。”遇見“受害者”我們會因爲他負面情緒所散發出來的磁場而受到影響。因此當負面情緒升起的時候，要把注意力拉回來，放在自己身上，去察覺它，它會因爲你慈悲的觀察和關照而逐漸消融、減退。進而重新塑造你的人生模式，換上對你有用的信念，經由喜悅的旅程到達喜悅的終點。
當你看到別人有你想要的東西，而你沒有的時候，你所升起的負面能量，會讓你想要的東西離你自己更遠。
真正阻止我們成功的，並不是我們不懂或不明白的事，而是我們深信不疑，但其實不正確的事情或是觀念，這是我們最大的阻礙。
阻塞在我們身體裏的負面情緒，會發出一定的振動頻率。吸引同頻的事務來到我們的生命中，讓我們持續產生相同的情緒能量。當那種情緒出現的時候，不但要全然地去經歷它，更要努力地釋放它，讓它不在你的身體裏繼續累積。
人不可能經由一個沒有喜悅的過程而到達一個喜悅的終點。
