生命中最大的謎，從來不是外界，而是你自己 ！窮盡一生，只爲與心靈相遇！ 本書是日本心理學大師河合隼雄先生，以多年臨牀分析所積累的經驗爲基礎上，寫下的心理治療概述*論著。全書分十一個專題，下又細分爲各個小主題，緊扣心理治療的過程，心理治療與社會、文化、的關係，以及心理治療針對的多樣化現實這三條線索，並穿*各種事例，以“河合式”的親切行文，對心理治療及其針對的對象——人類心靈，做了系統深入的概括，逐步引領讀者去發現認識心理治療，認識人類心靈的的道路。
經典語錄
說極端了，心理治療依賴的是當事人自我成熟的力量，也可以說是自我治癒的力量或是自我實現的力量。歸納起來就是，人的內心潛在着超出人的意識可以支配的自律*，這種自律*通常會受到一定的壓抑，當事人在“受到保護的自由空間”的治療場所，依靠內心潛藏的自律能力，努力尋求着生命的新的方向。
有人主張，如果屬於某一個學派、做什麼都依靠着這個學派的理論，容易產生偏差，還不如不挑選任何學派，做事時儘可能不受任何拘束地選擇正確的方法。這樣的主張聽上去好像很正統，可實際上看看抱着這種主張的人在做些什麼就會發現，很多情況下，要麼是極端地獨善——這世上只有自己的是對的，要麼什麼都不承諾、繞着困難走。嘴上說着自己是非分明、公正無私，可自己的判斷究竟是怎麼做出來的？在這一點上未免對自己太過寬鬆、隨便了。 選擇一個學派，不是因爲它正確，而是因爲它適合自己。或者說它是一面合適的鏡子，能夠鑑定自己做出的判斷，所以才選擇了它。
“現實”是由每一個人的幻想創造出來的。這麼說來，我們每一個人每一瞬間都在創造自己的現實。有人說，“創造”也太誇張了點吧，我們不過是在認知現實罷了。這時候，我們把認知這個詞的英文realization套用一下，就發現，它跟榮格所說的非常接近。這個詞，是“認知”的同時也是“實現”，在“認知”現實的同時必定伴隨着某一種“實現”。也就是說人在把柏樹認知爲柏樹時，已經有了一種實現。
心理治療並不完全迴避給正在苦惱的人提一些忠告、出一些主意，但這一點兒都不重要。可以說只要別人出些主意、給點忠告就能解決問題的人一般不會來接受什麼心理治療。心理治療需要跟來治療的人共同走過漫長的路程，長期地從事這項工作，不得不對所謂的“好轉”、“治癒”產生了疑問。當然，不否認存在一些可以說是“好轉”或是“治癒”的實例，但光說這個是不行的，有些人就是怎麼都好不了。甚至，很多時候你都搞不清楚到底什麼叫“好了”。這樣一來，超越了“好轉”、“治癒”這個層面，你不得不去考慮人最根本的“活着”這個問題。
對我來說，心理治療的科學*是一個重要的課題。我本出身於理學部，對自然科學興趣濃厚，年輕時也跟大多數人一樣認爲“只有科學纔是值得信賴的”，這就更加重了我對這個課題的執着。去實踐一下心理治療，有的時候確實讓人驚訝：真的很有效！這種有效*，簡單地就讓不少人相信了心理治療，認爲心理治療非常科學。
心理治療所實施的東西，斗膽地說一句，可以說是“人間科學”吧。心理治療需要全身心地投入，人和人之間的主觀發生關係是不可避免的。話雖這麼說，疏於用某種方法把自己的存在對象化，就很可能變成一個獨善者。這時候，明確自己依存的學派，可能使對象化這個過程更加方便一些。
