經典語錄
一個事件雖然消失了，但它以思想的形式繼續，不斷持續的延伸，你的內在對話，延綿不絕，這種以思想形式，繼續的痛苦，會受多久呢？假如事件結束後，你想整整3小時，那3小時就是，你受苦的時間。有的人能力更強一些，可以受苦一天，或者一星期，甚至一年，乃至終身，本來是一件在當下，就可以完結的事，由於無意識的牽引，延展到了整個生命。多麼自然又可怕的，聯想程序，把我們從事實中帶離，也讓我們遠離，解脫的可能*。
我如何才能包容和接納和我不一樣的人和事物存在？人們爭來爭去，相互評判，最終都得到了什麼？什麼也沒得到，倒是讓自己活得很疲憊。時過境遷，徒留回憶，往事如雲煙，不管好壞，都蕩然無存了，既然都會過去，爲什麼不去選擇彼此接納，而非要選擇彼此評判呢？
你的命運，也就是你的世界，跟外面沒有一點關係，只跟你的心境，你的感覺有關係。
人們常說，要懷有希望，夢想和理想，失去了夢想，就是去了動力和方向，但人們並不瞭解，沒有慾望的慾望，如果你以一種，沒有慾望的方式，進行你的理想，那麼就沒有任何事情，會使你憤怒和不滿，也沒有任何事情，可以打擾你的心境。沒有任何人能夠，傷害你的心，沒有任何人能夠，給你挫折，晴日、下雨、落花，和微風的吹拂，不再有什麼不同，你可以安然的面對死，你就可以真正的笑。
沒有一個敵人在折磨你，真正折磨你的，是你自己。準確說，是你的念頭。
情緒是我們對自己想法、對別人想法，對世界想法所引起的反應。更簡單地說，情緒都是“想出來的”。因爲我們習慣想東想西，情緒也就起起落落。
幸福與憂傷，快樂與惆悵，終將一去不復返，經過歲月的洗禮後，所有的痛苦都已，演繹成了內心的堅強，恍然間，終於釋然！不管我們選擇，什麼樣的方式，走完這一生，我們都只是，歲月的天涯過客，即使走遍了天涯，也只是走過了，時間的幻現，我們可以選擇，忘記時間，成爲芸芸衆生中，最普通的一員享受平淡帶來的，自在和幸福。生活中有清風，也有朗月，有歡樂，也有祥和。
當出現一些，負面的想法與情緒，你可以傳送愛給它們，用愛包圍着它們，在愛的照耀下，那些負面的思想與情緒，都會轉化與消散。在你對某些人或事，心懷抱怨和不滿時，接受這種感覺，用愛去轉化它。唯有愛能夠改變一切，唯有愛能夠使你的心胸，如大海般寬廣，能容納生命中所有的一切。
一個正常人，想*自己正常，是非常困難的。也許只有不試圖去*的人，才稱得上是一個正常人。那些用某種方式，去*自己真理在握的人，那些用某種方式，*自己知識豐富的人，那些用某種方式，*自己很有錢的人，都是內在價值感不足的人，永遠不需要向別人解釋你自己，因爲喜歡你的人不需要，不喜歡你的人不會相信。
越想停留，就越執着越執着，越別離。有多少一念癡狂的錯，被當成了命中註定的局。是夢，本就不必追沒有誰不可替代，我們都是自我的奴隸。除了自己，我們本不曾愛過誰。所有的了悟與從容不就是，從最痛的傷口中生出的嗎？傷害就是愛，直到雲淡風輕時才明白。痛苦，是因爲，我們只想抓住無常的另一半，我們要生，不要死，要聚不要散，要笑不要淚，要順不要逆，要得不要失，當我們學會領受整個無常，才真正成爲了自己的主宰。
如果是風中雲煙，看它慢慢散盡，如果是河底*，等它緩緩沉澱。時間終會賜我們，一顆沉靜之心吧，無愧於得，無懼於失
你用恐懼和幻想，在你周圍形成了，一個堅固的外殼，它矇蔽了你的雙眼，叫你看不見真相，它堵住了你的耳朵，叫你聽不進真理，它關閉了你的心門，叫你感受不到真愛
