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冬季氣候寒冷,易傷陽氣,經常進行日光浴鍛鍊十分有益,只有堅持段煉,才能調節神情,振奮精神,保持充沛的精神狀態。祝您旅途愉快,一路順風!
中醫認爲,溼爲*邪,易傷陽氣,它的特點是緩滯、黏膩,讓整個人的氣機不順暢。
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