蘋果型身材的人大部分體重集中於腰部，而梨型身材的人的體重集中於臀部。
什麼是梨型的身材？恩？你們看我幹什麼？我老羅是標準的桶型身材！
由於普遍接受的理想身材是苗條而又玲瓏有致的“沙漏”型身材，因此很多女*都爲了能夠穿進最小號的衣服而承受了不少壓力。
對h型身材的人來說，非常適宜做練蹲姿與壓腿這類抗阻訓練。
王老師說,豎背肌發達的小夥子,腰板兒肯定很直;姑娘家,豎背肌越發達,s型身材越明顯。
與H型身材的人一樣，抗力訓練也應集中在下身。
“梨型身材”意味着大腿和屁股的肥肉更多。相比之下，這種身材比腰圍很粗的“蘋果型身材”更健康。
