使用健康的烹飪用油，比如芥花籽油，葵花子油或橄欖油。
一組每日服用小劑量魚油，另一組則是服葵花子油，這兩組個體飲食與以往相同。
【遠離輻*傷害】番茄、紅葡萄柚等紅*水果；各種豆類，葵花子油；芥菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果；魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、菠菜等；芝麻、麥芽和黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，龍蝦、金*魚等海產品和大蒜、蘑菇等。
其他成分橄欖油，橄欖油，黃蜂蠟，麥芽糊精，有機葵花子油。
其使用的油脂變動很大，不飽和脂肪油，如：玉米和葵花子油被認爲是比飽和油更加健康的脂肪，因此在今天被廣泛使用。
而其餘服用魚油或葵花子油的兩組不進行運動。.
在23平方釐米的烘烤聽罐中輕抹一層油，深度大約爲5釐米，加入少量葵花子油，撒上糖粉和玉米粉混合物。倒出，並保留多餘的部分。
這種天然保溼脣膏如超潤膚羊毛脂成分的嘴脣，椰子油，葵花子油，.將蜂蠟水化與密封。
近幾十年來，葵花子油和豆油已經獲得了普及印度各地。
有機麥苗，有機膠洋槐，改*纖維素，二氧化硅，葵花子油，納豆芽孢桿菌中提取。
採購：白*芸豆，豌豆，堅果，葵花子油。
多不飽和脂肪包括葵花子油，玉米油和豆油。
