很多時候，很多人就是“拿不起放不下”，或“拿的起放不下”，很少有人是“拿得起放的下”，所以前者生活得很壓抑，很心累！
誰人曾照顧我的感受帶我溫柔吻過我傷口我活這麼大，拿得起放的下的東西只有筷子。
做女人要拿得起放的下，他如愛你的時候真愛你，不愛你的時候也真不愛你了，留有留的理由，走有走的藉口，不再糾纏，各自生活是最好的*。
我驕傲的，是我拿得起放的下，因爲我相信沒有人比我還愛我自己。
不能！貪玩是貪玩，人品是人品，不能混淆。好姑娘就得拿得起放的下，視男人如衣裳，像他那種男人就是地攤貨！
我活這麼大，拿得起放的下的東西只有筷子。
貪玩是貪玩，人品是人品，不能混淆好姑娘就得拿得起放的下，視男人如衣裳，像他那種男人就是地攤貨。
感情兒戲不得，你以爲沒什麼，卻動心了，會發呆傷神開心，要怎麼灑脫纔會拿得起放的下。
求你不要用我的沉默方式還給我，過去的故事經不起翻閱，我不是一個很拿得起放的下的人。
佛說：芸芸衆生就要拿得起放的下，別和自己過不去，要寬恕那些傷害過你的人，才能得到真正的快樂。
總說，要敢愛敢恨，拿得起放的下。
情感上要拿得起放的下。
