結論PFD存在明顯的直腸感覺功能下降和盆底肌肉協調運動障礙。
在運動時最好把注意力都集中在收縮的盆底肌上，不要隨意活動腹部、大腿或者臀部的肌肉，避免屏氣。
凱格爾訓練可以鍛鍊增強骨盆底肌肉的力量。
您可以在腹壓增大之前和正在增加的時候收縮盆底肌，比如噴嚏、咳嗽、大笑或舉重等情況下。
在這個過程中，醫生或者其他健康保健指導人員會在您的盆底肌上通電，電量很小，不會對您有太大傷害。
晚報記者賀天寶吳瑞蓮攝影鍾衛製圖任萍很多人認爲順產導致盆底肌肉損傷是導致產後尿失禁的主要原因，於是便在臨盆之際，爭着要求剖腹產。
其次，骶神經爲混合神經，包含到盆腔器官的自主傳出神經和到盆底肌和括約肌的體傳出神經。
男人也可以受益於加強骨盆做自由體*的盆底肌肉。
結論pfd存在明顯的直腸感覺功能下降和盆底肌肉協調運動障礙.
但聽說過排便訓練嗎?排便不是人與生俱來的能力嗎,還用訓練?由於都市人不良的排便習慣,導致盆底肌肉紊亂,使得排便能力減退,甚至喪失。
在產婦分娩後月、月及月時，分別評價兩組產婦的排尿情況、盆底肌肉收縮能力和尿墊試驗陽*結果。
