[秋季養生短信]古語有云：暑天宜生藕，秋涼宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清熱的功效，而熟藕有開胃健脾益血的功能，非常適合在秋季食用。
寒露節氣夜冷白天熱，秋季養生貴在和，抓住金秋好時節，動靜*通經絡，因此時人體的生理活動處於“收”的階段，故運動養生時不要做運動量太大的項目。
暑夏高溫已降低，秋高氣爽風景宜，賞景莫忘養身體，秋季養生要注意：氣候乾燥溫度低，防燥放涼勤添衣，飲食偏*養肺氣，心情樂觀要歡喜，潤肺養顏多休息，運動適度看自己，保持健康。
秋季來臨天干燥，滋*養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閒菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！
秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；蘋果葡萄都是寶[]，秋季養生少不了！祝君好！
[秋季養生短信]紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含豐富的蘆丁和維生素c，常吃對預防高血壓、心腦血管疾病及遏制出血傾向有一定作用。
[秋季養生短信]綠*食物可以維持人體的*鹼度，而且提供大量纖維質，有助於清理腸胃，擔負着腸胃“清道夫”的角*。如綠顏*蔬菜。
秋季，謹記養*防燥。早臥早起多運動，悲傷憂愁不能有；*辣少動口，菸酒別去留；慎吃生瓜果，防止胃難受；祝你秋季養生不用愁。
秋高氣爽最好季節，陽氣降低*氣漸長，滋*補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，關心問候資訊送上，祝願身體健康強壯，日子過。
一陣秋風一陣涼，一地落葉遍地秋，一聲問候情義至，一片溫暖上心頭。寒露已至，給你溫馨提示：添衣保暖身體適，秋季養生挑好食，早睡早起健康至。
亞健康，莫着急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康！
七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！
秋風蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養生要注意，養胃養*，防寒防燥，多吃*少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。
發句短信囑咐你，秋季養生強身健體要注意：少鹽清淡甜鹹搭配要合理，*辣刺激食品不可取，多喝熱水常運動疾病統統都遠離。秋季，祝你有個愉快的心情！
養生有“六傷”：煩惱傷心，白酒傷肝，吸菸傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神。秋季養生避“六傷”，願你快樂又健康。
秋風陣陣涼意襲，秋季養生勿忽視，一早一晚溫差大，注重來把關節護，鍛鍊之後來杯水，及時補充身體需，吟吟詩來唱唱歌，胸襟開闊心情好，不重名譽不重利，歡歡樂樂享人生。
[秋季養生短信]秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
重陽已過深秋漸入，早晚愈涼切忌貪口，着裝打扮要隨氣候，秋季養生鍛鍊爲首，胸襟開闊萬事莫愁，心寬體健高枕無憂。短信關懷願君快樂，秋天安康！
[秋季養生短信]橙黃*食物可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使面板變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。如玉米、黃豆、花生。
秋來臨，養生保健要注意：秋季養生要保養體內陽氣，可多食用芝麻、糯米等柔潤食物，不妨多燉百棗蓮子銀杏煮粥喝，配山*、馬蹄效果更佳。
養生有“八傷”：煩惱傷心，啤酒傷胃，白酒傷肝，吸菸傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神，多欲傷身。秋季養生避“八傷”，願你快樂又健康。
秋分秋*秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋*潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心*平和要開朗。
朋友，給介紹秋季養生三*絕佳食品：黑*—黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠*—青菜，瓜果等，養肝之功效；白*—白蘿蔔，潤肺之功效。祝身體健康！
你好！秋來夏去滋補嘗，秋季養生吃出來。鴨肉滋*清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿蔔消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養生、涼血。養生保健得品嚐，滋*補腎氣血旺，手腳麻利。
秋風秋雨絲絲綿綿，提防秋愁小心思念。雨打殘荷楓葉紛飛，欣賞秋韻點綴心扉。衰草枯楊猶帶霜痕，小心秋涼披件衣裳。青山綠水古廟黃昏，隨意秋遊交交朋友。秋季養生，隨心所欲。祝你。
一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不該湊熱鬧。鍛鍊休息不可少，自己的身體，自己要關照！
吐血推薦“秋季養生拍手歌”,教你在愉快的歌謠中,輕鬆學習養生之道。
一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛鍊休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！
