處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少*多增*，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。
秋燥來襲，你可以“朝鹽水，晚蜜湯”。即白天喝鹽水，晚上喝蜜水。這既補水，又是養生、抗衰的良方，還能防便祕哦！
早喝鹽水如蔘湯，晚喝鹽水如*霜。
秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，*肉羊肉儘量少，適當賴牀幾分鐘，舒展血液循環妙。願你安康！
大暑到來熱炎炎，防熱避暑很關鍵。出門防曬切莫忘，空調溫度要適當。瓜果蔬菜應新鮮，飲食清淡美容顏。流汗太多喝鹽水，關心情切把你追，願你大暑心情好，清爽健康樂淘淘。
對於當年那段難忘的歲月，重慶女知青周俐敏是這樣回憶的:“現在說來讓人不敢相信，當了整整十年知青，住的還是茅草屋，一年中有半年喝鹽水湯……”。
