如舌下生津,當隨時咽入,勿吐棄之。
楊桃可以做成楊桃汁,飲用後生津止渴又潤喉。
有益氣補血、生津止渴、和胃健脾的功效,可以說是“中*中之大補珍品”。
【秋季護嗓三寶】①梨柔軟多汁，有清熱、化痰、生津止渴等功效。②荸薺有清肺利咽功效，對預防秋燥咳嗽等症有效。③蘿蔔生吃清熱生津，補水利尿。
綠茶夏日生津解渴的功能自不用多提,普洱生茶生*寒涼,也是不錯的夏日消暑茶。
絲瓜、黃瓜、紫角葉、生菜、番茄、茄子、芹菜等,有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。
檸檬具有高度鹹*,被認爲是很好的治療所有疾病的*,止咳、化痰、生津健脾。[.]
秋季養生歌：衣要保暖彆着涼，日常生活須樂觀；秋燥上火少吃*，*冷壞肚別吃寒；補液生津多吃*，合理膳食是關鍵；多多喝水排毒素，養*益氣最重要。
大雪節氣到，養生需儘早：多喝紅棗茶，益氣補*陽；冬瓜三鮮湯，生津清胃腸；蒜泥拌茼蒿，健脾又補腦；牛奶與豆漿，滋腎且潤肺。
初秋季節，氣溫相對較高，生津養*的食品最適合秋天食用，煎炸食品儘量少吃或者不吃，進補也以清補爲主，不可暴飲暴食。
冬瓜味甘淡*寒涼,能清熱利水,消腫解毒,生津除煩;海帶味鹹*寒,可清熱利水,養*止血;鯽魚*味甘平,能健脾益胃,利溼止渴。
深秋氣溫降，露水結成霜，霜降氣溫低，防寒添衣裳，早晚少外出，避免冷氣傷，外出戴口罩，鍛鍊身體壯，飲食宜多樣，搭配粗細糧，水果益身體，生津有潤燥，養生短資訊，送你好身體。
秋燥易傷肺，滋*潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山*多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
冬季更要吃對水果,生津解渴潤喉去燥。
中醫常把其作清涼生津劑，用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
茶,甘甜滋肺、生津活血、益壽延年,聞之奇思百出,品之神采奕然。
建議膳食中每天多加一個梨，梨的果肉有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。
鹹*菜煲蠔豉*中帶香、清中有補,具生津滋*的功效,正是夏日消暑醒胃的佐餐靚湯。
秋季養生：衣要保暖勿着涼，日常生活要樂觀。秋燥上火少吃*，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃*，合理膳食是關鍵。多多喝水要知道，養*益氣最重要。
絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、涼薯等,有利於生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。
端午節，吃糉子。糯米，有益氣生津、清熱的*效。但是吃糉子有三大忌：一、忌未熟先吃。二、忌儲存太久。三、忌大量進食。祝您端午節快樂！
春來到，天多變，健康養生要做到。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。戒吸菸，限喝酒，心胸開闊不發愁。
克拉頓和勞森對芸芸衆生津津樂道。
石榴:石榴*溫味甘*,有生津液、止煩渴作用.
他又倒了杯溫熱的茶給你，久浸的茶葉已經發*卻生津提神。
處暑三招防秋燥，健康與你相擁抱。1、不吃燥熱傷津之食物（*辣類）；2、多喝生津潤燥之湯水（如老鴨冬瓜湯）；3、多吃新鮮瓜果及蔬菜。處暑快樂！
養生好，養生妙，冬季養生有訣竅；吃蘿蔔，食熱粥，除燥生津熱量高；冬進補，先引補，調整脾胃吸收好；房間內，勤開窗，通風除菌是必要。願健康過冬！
生活應如此，早睡亦要早起，調理順應陽氣；飲食多*少辣，潤肺益胃生津；堅持鍛鍊身心，疾病難以近身，養生之道，好好學習。祝你世界保健日快樂！
夏天多喝溫熱的白開水，或喝烏梅汁生津，以及綠豆、薏仁，有助消暑，並應儘量吃時令蔬果攝取水分與營養，例如西瓜。
秋漸涼，祝安康：多吃鮮果蔬，潤肺生津護健康；飲食要適量，暴飲暴食傷胃腸；少吃*辣物，不燥不火心安詳；海帶多吃點，可把放*線來防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
生藕能清熱生津止渴;熟藕能健脾開胃益血。
化痰、生津止渴等功效。②荸薺有清肺利咽功效，對預防秋燥咳嗽等症有效。③蘿蔔生吃清熱生津，補水利尿。
此外,擂茶粥是英德農村地區的漢族傳統名點,雖賣相兀突,但味道佳美,“碗碗生津,匙匙養神”。
白露時節，養生有道，今日奉上，同品其妙。白露養生，首在除燥，脆梨生津，蜂蜜水調，銀耳入粥，南瓜勿少，滋*潤肺，可得其要。
大雪養生正當季，祕籍貼心分享你，白菜幫子最營養，滋*潤肺效獨到，荸薺生津又清熱，生吃涼拌味道妙，山*補腎作用強，清炒蒸食營養高。溫馨關懷已送到，願你安康都圍繞！
8蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津。
可散淤消腫、潤燥生津，主治由肺經鬱熱所引起的咽痛、鼻瘡、乾嘔、頭痛。
南逃路經烏崬山,口渴難忍,山民獻紅茵茶湯,飲後生津止渴,賜名爲“宋茶”,後人稱“宋種”。
據瞭解,鐵皮石斛又名黑節草、雲南鐵皮,主要分佈於*安徽、浙*、福建等地,是一種珍貴的野生*用植物,益胃生津,滋*清熱。
夏至炎熱酷暑繞，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿補水降血壓，多喝溫水和綠茶，清涼爽心伴一夏，消暑首選綠豆湯，外出防曬不能忘，心境平和自然涼，願您夏至保健康！
立秋心亂犯大忌，內心寧靜是真諦；起居調養要注意，早睡早起不能替；秋燥當令傷津肺，生津食品正適宜；立秋了，養生貼士奉上，祝你健康好心情。
初冬天寒物燥，潤肺補身重要。生藕生津，熟藕益血，紅棗益肺，黃鱔補益強中強。蛇肉延年，板栗補腎，花生降脂補血糖。合理膳食，鍛鍊勿荒，身泰體康！
夏至解暑有妙方，綠豆蘆薈熬成湯，散邪解毒且美容，西米椰汁調成乳，解暑生津能明目，高粱蘋果西瓜撈，潤肺益胃防癌症，夏至願君開心相伴，健康相隨，夏至快樂！
夏季飲食以清心防暑、滋*生津爲主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補氣生津的飲料。
其成分比例得當,滋味就鮮醇可口,同時,不同的茶類,滋味也不一樣,上等綠茶初嘗有其苦*感,但回味濃醇,令口舌生津;粗老劣茶則淡而無味,甚至*口、麻舌。
秋梨*涼味甘,生食可做*糖雪梨汁,具有生津解渴、清熱下火的功效。
冬至到重養生，白蘿蔔是個寶，生津液養元氣，大白菜真不賴，含纖維潤腸道，大骨湯要多喝，補熱量除寒氣，作息上有規律，常鍛鍊身體棒，冬至，願你快樂相伴，幸福相隨。
[秋季養生短信]古語有云：暑天宜生藕，秋涼宜熟藕；皆因生藕有止渴生津清熱的功效，而熟藕有開胃健脾益血的功能，非常適合在秋季食用。
生菜功能清胃生津、止渴除煩;鯪魚球功能健脾胃、補中氣;*珧柱功能滋*潤燥。
白露駕到，養生有道。秋*美妙，心情歡笑。潤肺養胃，愁思敗北。健脾補肝，疾病下班。防燥養*，快樂生津。養精蓄銳，健康相隨。
此方有大補元氣、益氣生津、養血寧神之功效。
品鑑:濃強,有沙感,喉潤,舌面生津,茶氣足.
