一百、準備毫針刺法練習用的紙墊或棉墊。
練習用呼吸來填充下方肺部分，這樣你的“腹部”（左）手在吸氣的時候抬高，“胸部”（右）手保持靜止。
牆報將給你們提供了練習用英語寫作的機會.
我在一臺拉胚機前坐下，並練習用右腳控制轉盤旋轉的速度，讓它不疾不徐。
練習用沉默來代替沒有感覺的填充詞，像“嗯，”“這樣”和“像”。
我練習用尿盆的時候。你簡直什麼時候也幹不了。
動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閒暇時練習用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。
我練習用尿盆的時候.你簡直什麼時候也幹不了.
準備毫針刺法練習用的紙墊或棉墊。
