一部冗長的電視商業片保*,每天只需進行十分鐘像健美晨*中所展示的動作就會“無需控制飲食而以有趣和簡單的方式削減腹部。”。
對於易增難減的腹部贅肉,中壯年層很難在短期內減腹成功。
所以想要告別發福的跡象,就可以靠一條浴巾來減腹。
有一些方法會對減腹有幫助,但只有當你限制熱量的攝取。
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