4、青海寒呦心也寒魂断异乡人不还乘鹤高飞归故里故人莫言我顿去
1、跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑。
6、跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑，此行莫恨天涯远，咫尺理塘归去来。仓央嘉措
5、仓央嘉措译者:曾缄 前辈跨鹤高飞意壮哉云霄一羽雪皑皑(注一)此行莫恨天涯远咫尺理塘归去来全文翻译如下:跨鹤高飞意壮哉:此刻的我，内心是激昂的.云霄一羽雪皑皑:大鹏鸟要展翅高飞，冲向云霄了，羽翼还沾上皑皑白雪呢！此行莫恨天涯远:放下吧！不要因为我的远行，而埋怨，甚至怨恨.咫尺理塘归去来:想成，我只是去理塘转一转，很快就会回来的呀！咫尺理塘归去来，更深一层的含义是，灵魂是永恒的，我死了之后，魂魄一定会很快回到这里，继续守护著这块圣地.注一:大鹏鸟:仓央嘉措自许自己是一只大鹏鸟跨鹤:跨，超越也，跨鹤是形容飞行的高度，大鹏鸟飞行的高度，超过鹤，故曰跨鹤
7、仓央嘉措:求求你，仙鹤!译者:曾缄 前辈(全文共29个字)洁白的仙鹤啊！翅膀借我飞一下吧！不会远走高飞，去理塘转一转就回来.注:一个身系囹圄的人，最渴望的...就是自由."去理塘转一转就回来"是指时间不长，不会太久的意思.和另一首诗，跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑，此行莫恨天涯远，咫尺理塘归去来.最后一句，咫尺理塘归去来，的意思完全一样，指的都是"短时间内"
3、跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑，此行莫恨天涯远，咫尺理塘归去来。
2、跨鹤高飞意壮哉云霄一羽雪皑皑此行莫恨天涯远咫尺理塘归去来
