经典语录
我们被现代人典型的弱点困住了：我们需要立即的满足。舒适区让我们当下感觉良好，谁还在乎未来的苦果？但苦果终究会到来，而且会带来痛中之最——你知道你已经浪费了自己的生命。
目标感不是来自思考，而是来自采取让你迎向未来的行动。
挑一件你讨厌做的事，例如旅游、结识新朋友、家庭聚会等。你是如何安排自己的生活，以避开这些事情的？想象那个模式就是你躲避的地方，就是你的舒适区。它给你什么样的感觉？你可能觉得自己身处一个安全且熟悉的地方，远离这个世界带来的痛苦。这几乎完全重现了你的舒适区，但它遗漏了决定*的因素——仅仅逃避痛苦对我们来说还不够，我们坚持痛苦必须被愉悦取代。
无论你的舒适区由什么组成，你都为它付出了巨大的代价。生命提供了无限的可能*，但随着可能*而来的，正是痛苦。如果不能忍受痛苦，你就无法全然地活。举例来说，如果你很害羞、害怕和人接触，就会失去伴随社群意识出现的活力；如果你很有创意，却无法忍受批评，那么你就会避免在市场上推销自己的想法；如果你是个领导者，却无法正面对抗他人，没有人会跟着你。
“我们躲在一道无形的墙后面，不敢冒险走出去，因为墙的另一头是痛苦。我们所躲藏的这个安全空间就是所谓的舒适区。”
在你决定专心致力于某事的那一刻，天意也开始运作，进而引发各式各样对保鲜膜利的意外*曲，相遇及有形的帮助。
令我惊讶的是，在探讨他们之间的关系时，我很快就发现布莱克在许多方面显然都是阿曼达理想的另一半。他出奇地俊朗优雅，在公开场合“表现”得很好，而且因为不是时装产业的一分子（他是个医学研究者），他的自我意识并不会影响阿曼达的事业。面对她喜怒无常、专横的风格，布莱克还是很亲切体贴。事实上，布莱克处处符合阿曼达的需要，因此两个人相遇后不久，她就坚持要同居。
我们称这种状态为“迷宫”。之所以称为“迷宫”，是因为你越深入其中，就越难逃脱。让你“受委屈”的人成为你挥之不去的心魔，他们仿佛定居在你的脑袋里，赶都赶不走。你诅咒他们、跟他们争吵，并计划着要报复。在这种状态里，对方成为你的狱卒，把你困在你自己不断重复的念头所筑成的迷宫之中。
阿曼达陷入的状态和别人不同。其他人会爆发或进入攻击模式，她则选择退缩。但根本的问题是一样的：你被困在伤害和愤怒之中，以至于无法往前走。只要地雷被踩到，每个人都会进入这种状态，甚至是那些认为自己很冷静、很理*的人。踩你地雷的可能是你亲近的人，那人的一个眼神或一声负面语调就会让你受伤，但也可能只是邻居发出的嘈杂音乐声，或朋友的*观点而已。
*的主要任务是找到自己存在于这个世界的目的，而每个人的目的是不同的，找到它则是个人的事。向前进的驱力只有在个人有意识地选择使用它，并接受随之而来的痛苦时，才会有用。
