小寧同學想要製作一則“中學生新冠肺炎心理健康防護指南”，蒐集了下面材料，請你閲讀並參與完成相關任務：（材料一）...

問題詳情：

小寧同學想要製作一則“中學生新冠肺炎心理健康防護指南”，蒐集了下面材料，請你閲讀並參與完成相關任務：

（材料一）

四川出版《學校社區應對新冠肺炎疫情心理援助手冊》

來勢洶洶的新冠肺炎疫情，不僅嚴峻考驗着當前的社會治理和醫療衞生系統，還對民眾的心理造成了嚴重衝擊。隨着疫情的持續，全國諸多社區實行封閉式管理，學校延期開學，每天鋪天蓋地、難辨真偽的疫情信息以及新冠肺炎高度的傳染*、危害*，讓“宅”在家裏的民眾出現了不同程度的焦慮和恐慌。

為了減輕疫情對學校和社區人羣造成的心理傷害，積極響應**“要加強心理干預和疏導，有針對*做好人文關懷”的重要指示，在四川省文明辦、省志願服務聯合會的倡議和支持下，四川有關部門攜手出版的電子圖書《學校社區應對新冠肺炎疫情心理援助手冊》給焦慮的民眾開出了“心*”處方。

心理援助手冊分八個篇章，詳細闡述了心理援助知識點、危機干預、高校心理援助、中小學心理援助、社區心理援助、學生社團組織與志願者的作用發揮、黨員幹部先鋒模範作用、輿論引導等內容，旨在做好學校和社區人羣的心理危機干預，減輕疫情對他們心理的干擾及可能造成的心理傷害，引導民眾保持理*平和、積極向上的心態，共克時艱，努力打贏這場新冠肺炎疫情阻擊戰。

（材料二）

中學生可能出現的身心反應

認知：注意力不集中，記憶、思考能力下降，因疫情防控關係到開學及教學進度，加上中高考在即壓力陡增，因而對疫情發展等情況更為敏感。

情感：憤怒，缺乏耐心，對自己正在經歷的一切感到困惑，沮喪，對不能正常開學感到無奈和厭煩，壓力增大，焦躁不安，缺乏安全感。

行為：行為衝動，過度刷屏，反覆查看疫情進展消息，易激動，對身體過分關注，玩有關病毒、激戰的遊戲，安全感降低。

軀體：食慾不振或飲食過度，睡眠差，做惡夢，手足無措，坐立不安，體温、血壓不穩定等。

（材料三）

當我們意識到外界發生重大變化或存在威脅時，生理和心理都會調動一系列的機能來應對，稱為應激反應。

輕度應激

誘發適度的情緒喚醒和皮層喚醒

使個體集中注意，調整思維和動機

中度應激

焦慮、緊張，過度激動或情緒低落

認知能力下降，記憶變差，決策能力降低，行為易衝動，食慾不振，睡眠質量下

重度應激

身心症狀反應強烈

影響正常生活和工作，包括人際關係及社交活動，持續時間較久（4-6周）

（材料四）

正視消極情緒適時自我調節

在新型冠狀病毒流行和傳播期間，關心、關注疫情，對疫情發展感到焦慮、害怕、甚至恐懼。這些心理活動來源於對自身和親人安全的關心，以及對疫情發展的可能*無法判斷，或者不對自己的判斷產生懷疑。但是，只要這些心理活動不嚴重影響你的生活和學習，均屬於正常心理反應。在疫情仍未得到控制的不確定情況下，無論我們是否生病，都可能會出現焦慮、緊張、不安、恐懼、內疚、自責、憤怒、羞恥、冷漠等情緒，這是非常正常的反應，也不要過度的在意。如果你有這些負*情緒，這都不是你的錯，但你可以通過言語、繪畫、音樂、敍事、寫作、唱歌、記日記、攝影、美拍等方式表達出來，同時也可以通過自我對話、轉移注意、積極暗示和感恩等方式調節自己的不良情緒。

保持心情平和享受親密時光

病毒致病，不良情緒也致病。大家要保持良好的心理狀態，不僅有助於提升自身免疫力，也能幫助身邊的人穩定情緒、緩解焦慮。越是在特殊時期越要努力保持心情平靜、愉悦，一旦心情平和愉悦就會為疾病築起了防護牆。目前由於防控疫情的大範圍的感染，建議大家最好在家不外出，其實，宅家可以做自己喜歡做的、擅長做的事情。比如，看看自己一直想看的電影或電視劇、讀書、畫畫、練習書法、下棋、室內鍛鍊等，另外也可以利用這個時間複習一下自己的課業、網課等。享受與父母一起宅家，一家樂融融團聚的美好時光。

——摘自《中學生應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理自助指南》

1．如果以上述材料作為這則指南的內容來源，下列哪種心理情緒不在指南範圍之內？（   ）

A．一味害怕自己或身邊的人染上新冠病毒。

B．擔心學習狀態下降，影響開學後的學習成績。

C．終日懶散無所事事，沉溺於網絡遊戲。

D．時刻關注周邊疫情信息，糾結於信息的真偽。

2．小寧想根據材料為同學們設計一張“新冠肺炎疫情心理健康評估卡”，請你參與完成相關任務。

任務一：根據指南材料，完成“評估項目”中的（1）（2）兩個項目名稱（每一項5個字）。

新冠肺炎疫情心理健康評估卡

評估項目：

任務二：請你在（3）處寫一條有關新冠肺炎疫情心理健康的標語，要求運用恰當的修辭手法，有感染力，語言簡潔，不超過10個字。

3．小王同學因面對每日新增的確診病例而一度感到害怕恐懼，但家長説這是“正常人的正常反應，不必在意”。你認同這種説法嗎？請用指南材料中的相關知識説明你的理由。

【回答】

1．C

2．（1）示例：情緒穩定度（心情焦慮度、心態平和度）；飲食健康度。

（2）示例：理*防疫從“心”開始；給心靈帶上口罩；築起防疫“心”防線。

3．示例：不完全同意。小王在面對新增疫情時產生恐懼，這種心理源於對自身和親人安全的關心，屬於正常的應激反應，的確是“正常人的正常反應”。但是，作為家長，不能讓小王“不必在意”，要防止小王產生重度反應，以免嚴重影響他的生活和學習，所以要進行適度的心理疏導。

【分析】

1.C. 有誤。“終日懶散無所事事，沉溺於網絡遊戲”錯誤，應是：玩有關病毒、激戰的遊戲，安全感降低。

2.任務一：本題考查理解材料內容。結合材料二回答。根據“憤怒，缺乏耐心，對自己正在經歷的一切感到困惑，沮喪，對不能正常開學感到無奈和厭煩，壓力增大，焦躁不安，缺乏安全感”提煉出：情緒穩定度（心情焦慮度、心態平和度）；根據“食慾不振或飲食過度，睡眠差，做惡夢，手足無措，坐立不安，體温、血壓不穩定等”提煉出：飲食健康度。

任務二：本題考查擬寫宣傳標語。主題為“新冠肺炎疫情心理健康”，形式上要求“運用恰當的修辭手法”。如，沉着冷靜，給心靈帶上口罩。

3.本題考查結合材料談看法的能力。結合材料三“當我們意識到外界發生重大變化或存在威脅時，生理和心理都會調動一系列的機能來應對，稱為應激反應”和材料四“這些心理活動來源於對自身和親人安全的關心，以及對疫情發展的可能*無法判斷，或者不對自己的判斷產生懷疑。但是，只要這些心理活動不嚴重影響你的生活和學習，均屬於正常心理反應”分析，“小王同學因面對每日新增的確診病例而一度感到害怕恐懼”即是因為對自身和親人安全的關心而產生的應激反應，是正常的。但是，家長認為“不必在意”是錯誤的。結合材料四可知，應是“不要過度的在意”，而且應該“通過言語、繪畫、音樂、敍事、寫作、唱歌、記日記、攝影、美拍等方式表達出來，同時也可以通過自我對話、轉移注意、積極暗示和感恩等方式調節自己的不良情緒”。據此理解作答。

知識點：非連續*文本閲讀

題型：現代文閲讀