問題詳情：
閱讀材料，回答問題。
材料一：在日本的某些大公司，建有一個特殊的房間，在這個房間裏，懸空吊着沙袋。如果有人對上司或同事不滿，又不便說出來，便可以到這個房間去把沙袋看作“上司或同事”，進行“拳擊鍛鍊”，直到心情平靜下來爲止。
材料二：當家長或老師批評自己後，如果心裏有氣，可以設身處地地想一想，假如我是家長或老師應該怎麼做呢？這樣往往就能理解家長、老師對自己的態度，心情也就會慢慢平靜下來。
材料三：古代愛國詩人屈原，因主張變革遭到保守勢力的反對，後來被放逐。他內心痛苦萬分，創作了長詩《離騷》，傾訴深沉的愛國情感，爲後人留下了寶貴的精神財富。
(1)材料一和材料二分別採用了什麼方法調控情緒？
(2)結合材料三談談情感與情緒的關係。
(3)在生活中，我們應該怎樣對待負面的情感？
【回答】
(1)材料一採用的是合理宣泄法；材料二採用的是改變認知評價法。
(2)①情感與情緒緊密相關，伴隨着情緒反應逐漸積累和發展。②情緒是短暫的、不穩定的，會隨着情境的改變而變化。③情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
(3)學會承受一些負面感受，善於將負面情感轉變爲成長的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
【詳解】
（1）本題考查調控情緒的方法。材料一中透過擊打沙袋，發泄自己的情緒，屬於合理宣泄法。材料二從家長和老師的角度考慮問題，屬於改變認知評價法。（2）本題考查情感與情緒的關係。依據教材知識，結合所學內容，從情感與情緒緊密相關，伴隨着情緒反應逐漸積累和發展，情緒是短暫的、不穩定的、隨着情境的改變而變化；情感則是在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定的等方面來回答。（3）本題爲做法類問題，考查怎樣對待負面情感。依據教材知識，從學會承受一些負面感受，善於將負面情感轉變爲成長的助力，從中獲得美好的情感體驗等方面來回答。
【點睛】
審清問題，掌握調控情緒的方法、情感與情緒的關係、如何對待負面情感等知識點，按題目要求，準確作答。
知識點：追尋高雅生活
題型：探究題
