問題詳情：
“男兒有淚不輕*”，男孩子無論遇到什麼委屈，一定
A.要憋在心理 B.不能哭
C.不能對別人說 D.也要想適當的辦法宣泄
【回答】
D
【解析】
試題分析：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處於積極的健康狀態。調節自己的情緒可概括爲：一、轉移注意力．二、宣泄．三、自我安慰。如遇到委屈可以把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利於身心健康．但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人
考點：本題考查的是調節情緒的方法。
知識點：選擇健康的生活方式
題型：選擇題
