問題詳情：
一個經營很成功的日本企業家，爲了保持良好心態，激發自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運，”幾乎每天都放給自己聽，以激勵、鼓舞自己。
請問：這對你有什麼啓發?你認爲應該怎樣調控自己的情緒?
【回答】
人應該儘量保持一種積極的情緒狀態。可以採取以下方法：理智調控法、注意力轉移法、積極的自我暗示、幽默化解法。
知識點：青春期心理矛盾是正常現象
題型：綜合題
![我市某校同學李明，爲了保持良好心態，激發自己的潛能，錄下了自己講的一段話，“我感覺一天比一天好，我身體很健康，...]( "我市某校同學李明，爲了保持良好心態，激發自己的潛能，錄下了自己講的一段話，“我感覺一天比一天好，我身體很健康，...")
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