問題詳情：
臨近考試，有些同學感到緊張，慌亂，出現了考試焦慮。大家聚在一起談論“如何才能從容面對考試”，請你爲此提兩個建議。
【回答】
要樹立正確的考試觀念；要實事求是地調整自我期望；要增強自身實力；制定合理的複習計劃等。
知識點：青春期心理矛盾是正常現象
題型：綜合題
![“我討厭考試，考試使我很緊張”，這是一種過度考試焦慮的消極情緒，會影響到考生正常水平的發揮，但過度考試焦慮是可...]( "“我討厭考試，考試使我很緊張”，這是一種過度考試焦慮的消極情緒，會影響到考生正常水平的發揮，但過度考試焦慮是可...")
“我討厭考試，考試使我很緊張”，這是一種過度考試焦慮的消極情緒，會影響到考生正常水平的發揮，但過度考試焦慮是可...![假如你是李明，你的筆友王*寫信告訴你，因爲考試他出現了一些焦慮症狀，請你寫信給他一些建議：建議內容: 1．考前...]( "假如你是李明，你的筆友王*寫信告訴你，因爲考試他出現了一些焦慮症狀，請你寫信給他一些建議：建議內容: 1．考前...")
假如你是李明，你的筆友王*寫信告訴你，因爲考試他出現了一些焦慮症狀，請你寫信給他一些建議：建議內容: 1．考前...![隨着高考臨近，一些同學出現了焦慮、失眠等症狀，俗稱“考前焦慮症”。對此，心理學家指出，關鍵是要有一個平和的心態...]( "隨着高考臨近，一些同學出現了焦慮、失眠等症狀，俗稱“考前焦慮症”。對此，心理學家指出，關鍵是要有一個平和的心態...")
隨着高考臨近，一些同學出現了焦慮、失眠等症狀，俗稱“考前焦慮症”。對此，心理學家指出，關鍵是要有一個平和的心態...![隋煬帝在科舉考試中，爲了選拔對國家大事有真知灼見的治國之才，考查了一項與現在中考*試題裏考查內容相近的一種題...]( "隋煬帝在科舉考試中，爲了選拔對國家大事有真知灼見的治國之才，考查了一項與現在中考*試題裏考查內容相近的一種題...")
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假如你叫李華，你的好朋友張敏來信說每次遇到重要的考試，她都會出現一些焦慮的症狀，想讓你給她提出一些建議並說明建...![某學習小組透過對100位同學的調查，發現考試成績與本人考試焦慮（緊張）程度之間是有內在聯繫的，並得出下邊曲線圖...]( "某學習小組透過對100位同學的調查，發現考試成績與本人考試焦慮（緊張）程度之間是有內在聯繫的，並得出下邊曲線圖...")
某學習小組透過對100位同學的調查，發現考試成績與本人考試焦慮（緊張）程度之間是有內在聯繫的，並得出下邊曲線圖...![中學生當前主要任務是學習，面對考試來臨，下列同學能夠正確對待考試壓力的是A．小明認爲考試好壞無關緊要，依然踢球...]( "中學生當前主要任務是學習，面對考試來臨，下列同學能夠正確對待考試壓力的是A．小明認爲考試好壞無關緊要，依然踢球...")
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