書中記錄了她的長途旅行中與四個陌生人的相會：
一位愛作畫也善於烹飪的廚子，倡導他的飲食方式；
一位迴歸農村的攝影師，與妻兒相伴山居，禮敬故鄉和大自然；
一位年輕僧人，以詩歌以唐卡以修行以領悟，供奉信仰；
一位以古法*奏的老琴人，年過八旬，心守一事。
種種不同的觀點、不同的生活、不同的生命形態，以文字和圖片的形式如實呈現，讓讀到的每一個人可以獲取其中的價值和意義。
經典語錄
我生活在佛陀的覺悟裏，行走在自己的夢裏，我想用這些貝葉經書，做一隻船，離開輪迴苦海。
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
拾花釀春。
很多人在負面的感受和遭遇之後，給自己建立起一座城堡，一堵牆。認爲我與你不是一類的，可以試着給予幫助，但彼此之間是有隔膜的，不會給予信任。我不希望自己是在城堡或盔*裏面的人，使用不信任或者很冷酷的方式，如果精神上有一面牆的話，那也只應該是自己的慈悲心和同情心。
面壁上有兩行詩:掃地焚香無俗韻，清風明月有禪心。
我試圖在尋找的，也許是一種清晰而誠懇的自我表達。
內心寧靜的話，守着幾棵樹，一樣可以過一輩子，它們可以成爲你，永久的知己……
應該返璞歸真，不必天天大魚大肉。吃菜帶點苦味，少點油，對身體更有好處。油膩重口味就像甜言蜜語，會讓人依賴。就像人與人的交流，別人恭維你，你覺得很好。實話難聽。做菜也是一種交往，人世間的道理都是相通的。
還是要平靜生活。沒有太多奢望，用理*去處理問題。平等交往，真實，平和，不做作。不急切地做一些事，不刻意迴避。順其自然，一直往前走。
男女之間無限制的衝動和愛是不可能的。有時候需要一些個人的情*來維持，有時候也需要彼此分開一段時間。人的生活，包括婚姻，最終要有心靈上的內容。互相有沒有在對方心裏，會不會爲對方着想，這很重要。需要有一種責任。承諾過的，我要對你怎麼樣，就怎麼樣去做。
如果我們嘗試去真正地瞭解和接納他人，就會得到來自他們的給予。爲這個世間而散發出來的光和熱。
那水庫最深處有六七十米，“游到中間，水最深，心裏還是有壓力，會恐懼。但一旦克服恐懼，就會得到某種昇華。身心的氣場很重要。在一定高度上，恐懼會和你交融，如果站在低處就會被嚇倒。”
