張德*強烈推薦！1%轉念改變99%人生！享譽世界心靈導師一念之轉創始人拜倫•凱蒂傾心力作！一本人人可讀人人可受益心靈開悟書！揭示如何解開尋找愛認可和欣賞結活出安寧自己！知乎衆多回答強力推薦權威情緒療法。
編輯推薦：
★張德*強烈推薦閱讀！
★1%的轉念改變99%的人生！
★深度影響《當下的力量》作者埃克哈特·託利、《正能量》作者韋恩·戴爾等，享譽世界心靈導師、美國最知名的心靈導師一念之轉創始人拜倫·凱蒂傾心力作！
★一本人人可讀人人可受益的心靈開悟書！
★知乎衆多回答強力推薦權威情緒療法！
★豆瓣評分高達8.4分的口碑佳作被凱蒂及大量讀者期待已久的新譯本！
★深刻揭示瞭如何解開尋找愛、認可以及欣賞結，活出成熟、完整、安寧自己。
《轉念》檢查了一個普遍、古老的焦慮源：我們和他人的關係。在這本開創*的書裏，凱蒂將幫助你質疑你一直以來認爲的獲得愛和認可的方法，並在這個過程中發現一段真正的關係。比如：
/爲什麼我們學會的尋找愛和認可的方式只會導致失望。
/愛如何不等同於需求。
/如何透過功課實現更大的愛和幸福。
《轉念》將幫助你照亮在你生命中的每個區域——你似乎缺少、最渴望的東西的地方——伴侶的愛、孩子的尊重、愛人的溫柔，或者老闆的敬重。凱蒂揭示瞭如何解開尋找愛、認可以及欣賞的結，並帶來真正的愛和改變自我的幸福。
內容簡介：
爲什麼我們大多數人總會對愛情從憧憬到失望？爲什麼我們總是想讓所有人都喜歡我們卻終身受困？伴侶的愛、孩子的尊敬、愛人的溫柔，或者老闆的尊重……似乎我們一直都在忙着追求他人的愛、認可和欣賞，可爲何常常處於痛苦之中？當你受夠了以後，怎樣才能徹底解放自己？
在本書中，凱蒂將帶領你進行尋找真相的探索之旅。而探索的過程主要運用到了四個提問和一個反轉，也即凱蒂的轉念作業：真是這樣嗎？你能確定真是這樣嗎？當你相信那個念頭時，你會有怎樣的反應？假如沒有那個念頭，你會怎樣？然後把那念頭反過來。凱蒂的轉念練習，是一個簡單得讓人驚訝的方法，無論任何年齡或
經典語錄
還有兩樣東西幾乎與愛有着同等重要的地位，那就是“認可”與“欣賞”。
在質疑自己的念頭之前，和你相處的是那些從沒被你質疑過的想法。這樣的生活令人非常痛苦。
你最親密的關係，是和自己的念頭之間的關係。如何和自己的念頭相處，不僅決定了你生活中的一切，還將決定你如何和他人相處。
