奧普拉·溫弗瑞的《我堅信》（What I Know For Sure）是奧普拉本人的文字第一次出版成書，是她在雜誌《奧普拉》上專欄文字的精選結集。奧普拉至今唯一作品首次引進，奧巴馬力薦。柴靜，楊瀾，陳魯豫，小S，蔡康永，高曉鬆，金星等一代人的前行榜樣！全球最有影響力的人之一，一個真正內心有力量的女人，60年坎坷輝煌，真誠書寫！
經典語錄
我堅信的是，閱讀能讓你更開闊。它能讓你暴露在外，給你機會接觸任何你頭腦裏能抓住的東西。我對閱讀最愛的是:它能讓你擁有上升到更好境界的能力，並讓你繼續攀登。
比最好的視力更重要的是你內心的視野，你甜蜜的靈魂會在你一生中耳語着給予你指引和恩典——那纔是真正的歡愉。
不管是在巔峯還是在低谷，我都堅信，這人生就是禮物。我相信，不管我們住在哪裏，長相如何，職業是什麼，當涉及真正重要的東西——會讓我們大笑和痛苦、悲痛和渴望、快活和歡愉的——我們心中那個空間都是一樣的，只是用不同的東西去填充它。 ——摘自奧普拉.溫弗瑞
1。我堅信，給自己一些空閒時間，是你能否完成作爲人類的工作之關鍵所在。所以，我把每個週日都留給自己。有時，我會一整天穿着睡衣；有時，會在樹下禱告，與自然交流。大部分時間，我會什麼都不做，用瑣碎的時光（我這麼叫它）來緩解我大腦和身體的壓力。不論何時，只要我錯過了這麼一個週日，就會注意到下一週整週的狀態都絕對會有變化。我堅信，你絕不可能只給予其他人，卻不回饋自己。最終你會變得空洞，即使不那麼糟糕，你也還是會變得不如你本來可能在工作上、家庭裏和自身可以實現的狀態。讓你的生命之井重新充滿吧，爲了你自己。如果你覺得自己沒時間那麼做，那你就是在說：“我沒有什麼人生可以留給自己去活的。”如果你都沒有人生可以留給你自己，那你爲什麼還活着？
我能夠——它令我屏住呼吸。“它”是寂靜的聲音，那種全然的安寧。如此寧靜，我都能聽到自己的心跳聲。我想要屏住呼吸，因爲每一次呼吸都有刺耳的雜音。在那裏，完全沒有任何動靜，沒有微風吹拂，甚至感受不到空氣，這就是空無一物之聲，也是萬物之聲。那就像是所有的生命、死亡以及之後的世界全都合爲一體，我不僅僅站在其中，也成爲它的一部分。這是我經歷過的最寧靜、最澄澈、最清醒的一刻，天堂降臨於世。
對我而言，排名第一的靈魂練習就是努力活在這一刻、努力避免投*到未來，或是沉溺於過往的錯誤、努力感受當下的真正力量。
只有你才能給自己帶來安寧。
我堅信的是，歡愉是種有回饋的能量——你散發出去的會反*回來。你歡愉程度的基準線由你如何看待自己整個人生而定。
這就是我會稱作“榮光，榮光，哈利路亞”的時刻，我想永遠都抓緊它，也做到了。有時，當我正身處一個會議，門外還有很多人排着隊等着，我就會深吸一口氣，把自己帶回那條山路、雲層、那新月……安寧、平靜。
有史以來最大的發現就是，一個人僅僅改變自己的態度，就能改變他的未來。
我堅信的是，如果沒有挑戰、沒有厄運、沒有障礙、沒有痛苦，就不會有力量。
向內觀望——愛從自身開始。
